Reuma-proof Tussendoortjes

Gezonde borrelplank

Een borrelplank hoeft niet te bestaan uit kaas en worst. Er zijn veel meer mogelijkheden die plantaardig en gezond zijn. Met al die kleuren staat het heel leuk op een borrel of bij oudjaar.

Lees meer »

Pindarotsjes

Meestal neem ik écht gezonde tussendoortjes (zoals vers of gedroogd fruit) maar mijn guilty pleasure zijn pindarotsjes! Het is verslavend. En in de categorie: niet 100 % gezond maar ook niet helemaal ongezond.

Lees meer »

Appel kaneel muffins

Deze voedzame muffins met boekweit en havermout zijn vegan, glutenvrij en vetarm. Ze zijn zo gezond dat je ze prima kan eten als ontbijt. Maar ook lekker als dessert of tussendoortje.

Lees meer »

Gratis ebook: Voeding bij reuma en artrose

Meer weten over het verminderen van de pijn bij reuma en artrose dankzij plantaardige voeding? Download de gratis Startgids.