Wist je dat havermout één van de gezondste manieren is om te ontbijten? Door het toevoegen van fruit en zaden start je je dag met een flinke hoeveelheid voedingsstoffen en energie.
Ingrediënten
- Havermout - 50 gram
- Blauwe bessen
- Een halve appel, in stukjes of geraspt
- Zonnebloempitten
- Kaneel
- Kardemompoeder
- Water of plantaardige melk
Bereiding
- Kook de havermout in het water of de plantaardige melk, 5 tot 10 minuten.
- Meng de kaneel en kardemompoeder erdoor.
- Voeg het fruit en de zaden toe.
Kijk ook eens bij deze ontbijtrecepten: