Recept voor een voedzame salade met quinoa, linzen, olijven, dille en peterselie.
Ingrediënten
voor 2 personen:
- 60 gram quinoa
- 150 gram gekookte linzen of uit blik
- Een halve rode ui
- 2 tomaten (100 gram)
- Komkommer (100 gram)
- 8 olijven, ontpit
- Pistachenoten (handje)
- Een paar takjes dille (5 gram)
- Bosje peterselie (10 gram)
Bereiding
- Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Kook de linzen of haal ze uit blik en spoel ze goed af in een vergiet.
- Snij de groenten, ui, kruiden en olijven fijn.
- Haal de pistachenootjes uit de dop en maal ze fijn in een hakmolen of met een mes.
- Schep alles goed door elkaar en strooi de pistachenootjes eroverheen.